Сок лайма и петрушка делают этот зелёный смузи одним из самых свежих, какие можно приготовить. Киви даёт фрукт, кокосовая вода намёк на сладость.
20 ml
сок лайма
1
киви
20 г
молодой шпинат
10 г
плосколистная петрушка
150 ml
кокосовая вода
1 ч. л.
мёд (по желанию)
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из лайма и киви с петрушкой
Свежий и травяной, явно кисловатый с лёгкой сладостью от киви и кокосовой воды.
Петрушка это не просто украшение: в смузи она добавляет чистый, травяной вкус и насыщенный зелёный цвет. Она также известна содержанием витамина С и витамина К. Сок лайма и киви приносят кислотность, поэтому этот напиток скорее кислый, чем сладкий.
Старый рецепт использовал сок трёх лаймов на два стакана, что очень кисло; 20 мл на стакан более дружелюбный баланс, и при необходимости можно добавить немного мёда. Пейте его утром, когда хочется чего то бодрящего и свежего.
Да, он кисловатый; отрегулируйте количество сока лайма или добавьте немного мёда для баланса.
Да, лимонный сок подойдёт и на вкус будет чуть мягче.
Да, если подсластить кленовым сиропом вместо мёда.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
