В оригинале только зелень и вода, и на вкус он именно такой: травяной, слегка землистый и очень зелёный. Немного лимона и половина яблока делают его мягче.
40 г
листовая капуста кейл
15 г
молодой шпинат
180 ml
вода
½
яблоко (по желанию)
10 ml
лимонный сок (по желанию)
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из кейла и шпината
Травяной, землистый и слегка горьковатый, с яблоком и лимоном свежее и мягко сладкий.
Это самый минималистичный смузи в коллекции. Кейл даёт плотный, слегка горьковатый, капустный вкус, а молодой шпинат смягчает его своими мягкими, почти сладкими листьями. Оба вида зелени часто едят ради витамина К и фолиевой кислоты.
Без фруктов результат получается пряным и лёгким, что одним нравится, а другим даётся тяжело. Поэтому половина яблока и немного лимонного сока предлагаются как необязательные добавки. Пейте его свежим, лучше всего вместе с едой.
Кейл естественно слегка горчит. Удалите стебли, используйте молодые листья и добавьте немного фруктов или лимона.
Да, замороженный нарезанный кейл подходит и делает напиток холоднее.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
