Всего три ингредиента и почти никакой сладости: это смузи для тех, кто любит лёгкое и терпкое. Гранат даёт чистую, фруктовую резкость, полевой салат мягкую ореховую зелень.
3 ст. л.
зёрна граната
20 г
валерианница (корн-салат)
150 ml
вода
Украшение: Украшение не требуется · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из граната и полевого салата
Лёгкий, жидкий и освежающий, терпкий и фруктовый благодаря гранату с мягкой ореховой зелёной нотой.
Зёрна граната сочные, хрустящие и кисло сладкие, они придают смузи розовый оттенок и чистый, слегка терпкий вкус. Они источник витамина С и клетчатки. Полевой салат одна из самых мягких салатных зеленей, с нежным, ореховым вкусом, который хорошо подходит смузи. Взбитый только с водой, результат ближе к жидкому освежающему зелёному соку, чем к густому смузи. В нём очень мало сахара, и он лучше всего работает как лёгкий напиток между приёмами пищи или с завтраком, добавьте банан, если хотите больше плотности.
Да. В нём только гранат, салат и вода.
Разрежьте его пополам, держите каждую половину срезом вниз над миской и постучите по кожуре деревянной ложкой.
Да, около 50 мл чистого гранатового сока заменит зёрна.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
