Йогурт добавляет мягкую кислинку и кремовость, которые отлично сочетаются с замороженными ягодами. Половины банана достаточно, чтобы смягчить кислотность.
80 г
замороженные смешанные ягоды
½
банан
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из замороженных ягод с йогуртом
Кремовый и с кислинкой, насыщенный ягодный вкус с прохладным йогуртовым финалом.
Ягоды и йогурт знакомое сочетание для завтрака, а в блендере они превращаются в густой смузи сиреневого цвета. Натуральный йогурт дает белок и свежую кислинку, ягоды витамин C и клетчатку. Половина банана добавляет сладость, не преобладая.
Благодаря замороженным фруктам напиток сразу получается холодным и густым, без всякого льда. Он хорошо подходит для быстрого завтрака или перекуса после тренировки.
Да, но смузи станет заметно слаще.
Лучше свежим, в холодильнике он расслаивается и теряет холодность.
Не с молочным йогуртом, используйте растительный йогурт.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
