Smoothie Beri Glase ek Yaourt
Yaourt i azout en asidite dousman ek kremez ki beri glase i kontan. Mwatye bannann i ase pour anpes lasidite tro for.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Yaourt i azout en asidite dousman ek kremez ki beri glase i kontan. Mwatye bannann i ase pour anpes lasidite tro for.
80 g
melanz pti fri frozen
½
bannann
2 k.soup
yogourt natir
150 ml
delo
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Beri Glase ek Yaourt
Kremez e asid, gou beri entans avek en fen gou yaourt fre.
Beri ek yaourt i en konbinezon ti dezenn byen konnet, e dan blender zot vin en smoothie epe, kouler lila. Yaourt natirel i donn proteyin ek en asid fre, beri yo vitamin C ek fib. Mwatye bannann i azout dous san domin.
Servi frwi glase i fer bwason la frwa e epe direk, san nesesite glason. I mars byen dan en ti dezenn vit oubyen kouma en kolasyon apre lespor.
Wi, me smoothie la a pli dous remarkabman.
I pli bon fre; dan frizider i separe e perdi son frwa.
Non ek yaourt lete; servi en yaourt vegetal olye.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: