Смузи

Смузи из замороженных ягод и банана

Замороженные ягоды одновременно охлаждают и загущают смузи, поэтому лед не нужен. Банан смягчает их терпкость.

4,2Оценка редакции
Вкус4,2
Баланс4
Простота приготовления4,9
Популярность70
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБокал хайбол
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Смузи из замороженных ягод и банана коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Очистите банан и разломайте на кусочки.
  2. Положите воду, банан и замороженные ягоды в блендер, сначала жидкость.
  3. Взбивайте от 45 до 60 секунд до однородной густой консистенции.
  4. Перелейте в бокал и сразу подавайте.

Смотрите, как готовят

Смузи из замороженных ягод и банана

Вкус

Густой и ледяной, терпкий ягодный вкус смягчен кремовым бананом.

Об этом смузи

Замороженные ягоды один из самых практичных ингредиентов для смузи: они доступны круглый год, собраны спелыми и быстро заморожены. Обычная смесь малины, ежевики, черники и красной смородины дает насыщенный фиолетовый цвет и терпкий, интенсивный вкус. Ягоды хороший источник витамина C и клетчатки.

Банан добавляет сладость и кремовость, уравновешивая кислотность. Результат получается густым, ледяным и достаточно сытным для завтрака или перекуса после тренировки.

Советы бармена

  • Наливайте жидкость первой, чтобы ножи легче захватывали замороженные фрукты.
  • Если смузи слишком густой, добавляйте воду небольшими порциями.

Вариации

Кремовая версия
Используйте молоко или растительный напиток вместо воды.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли размораживать ягоды?

Нет, используйте их прямо из морозильника.

Он не слишком кислый без сахара?

Спелый банан обычно уравновешивает вкус, при необходимости добавьте чайную ложку меда.

Это веганский напиток?

Да, все ингредиенты растительного происхождения.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Вам может понравиться

Обновлено: