Овсянка и банан делают этот смузи густым и сытным завтраком. Гранатовые зерна добавляют терпкие акценты и бледно розовый цвет.
1
банан
2 ст. л.
геркулес (овсяные хлопья)
125 ml
молоко
25 ml
миндальное молоко
2 ст. л.
зёрна граната
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с гранатом и овсянкой
Кремовый и сытный, сладкий банан и овсянка с яркими вкраплениями граната.
Этот смузи задуман как небольшой завтрак: овсяные хлопья дают плотность и клетчатку, банан сладость и калий, а молоко белок и кальций. Немного миндального молока добавляет едва заметную ореховую нотку. Гранатовые зерна приносят свежую терпкость, благодаря которой сытная основа не кажется тяжелой.
Если предпочитаете полностью однородный напиток, взбивайте подольше или процедите его, иначе мелкие гранатовые косточки добавляют текстуру. Лучше всего пить его утром.
За ночь смузи загустеет, перед употреблением добавьте немного молока и перемешайте.
Да, замените немного молока чистым гранатовым соком.
Не с коровьим молоком, только с растительным молоком да.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
