Овсянка и миндаль превращают простой банановый смузи в настоящий завтрак. Немного шпината добавляет цвет, не меняя мягкий ореховый вкус.
1
банан
30 г
молодой шпинат
2 ст. л.
геркулес (овсяные хлопья)
15 г
миндаль
200 ml
молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с овсянкой и миндалем
Густой и кремовый, ореховый и мягко сладкий, с мягкой злаковой нотой.
Этот смузи создан, чтобы дать энергию на все утро. Овсяные хлопья добавляют плотность и клетчатку, миндаль поджаренную ореховость, а также белок, витамин E и полезные жиры, банан природную сладость. Молоко делает напиток кремовым и дает белок и кальций. Молодой шпинат почти не чувствуется на вкус, но окрашивает напиток в мягкий зеленый цвет.
Он гуще большинства фруктовых смузи, поэтому мощный блендер поможет справиться с миндалем. Лучше всего на завтрак или перед долгой прогулкой или тренировкой.
Замочите овсянку и миндаль на ночь, а взбейте свежим утром.
Он помогает справиться с миндалем, иначе используйте миндальную пасту.
Не с коровьим молоком, с растительным молоком да.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
