Овсяные хлопья и банан делают этот смузи по настоящему сытным, а зерна граната придают ему мягкий розовый цвет и свежую терпкость. Сушеные ягоды годжи добавляют легкую слегка терпкую сладость.
1
банан
40 г
зёрна граната
1 ст. л.
сушёные ягоды годжи
2 ст. л.
геркулес (овсяные хлопья)
150 ml
цельное молоко
50 ml
миндальное молоко
Украшение: Несколько зерен граната · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с бананом, гранатом и ягодами годжи
Кремовый и сытный, сладкий банан с терпким гранатом и легкой фруктовой кислинкой от ягод годжи.
Этот смузи сам по себе может заменить завтрак. Овсяные хлопья добавляют клетчатку и тело, банан сладость и кремовость, а цельное молоко с каплей миндального молока дают мягкую округлую основу. Ягоды годжи обычно продаются сушеными, короткое замачивание делает их пригодными для взбивания.
Зерна граната дают цвет и сочную терпкость. Их мелкие внутренние косточки хорошо измельчаются в мощном блендере, но в маломощных могут оставлять небольшую текстуру.
Да, он хорошо хранится в холодильнике. Овсяные хлопья его загустят, поэтому перед тем, как пить, добавьте немного молока.
Не с цельным молоком. Используйте растительный напиток вместо него, и он станет полностью растительным.
Да, подойдет 50 мл несладкого гранатового сока, немного уменьшите количество молока.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
