Некоторые заменяют этим смузи утренний кофе. Матча добавляет травяную глубину и немного кофеина, банан делает его сладким и кремовым, а молодой шпинат усиливает зеленый цвет.
1
банан
20 г
молодой шпинат
1 ч. л.
матча (порошок)
200 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с бананом, шпинатом и матчей
Сладкий банан с травяным, слегка горьковатым финишем от матчи, гладкий и средней плотности.
Матча, это порошок японского зеленого чая, и поскольку потребляется весь лист, она содержит кофеин. Это делает смузи хорошим утренним напитком, хотя не вечерним. Ее слегка горькие травяные нотки смягчаются спелым бананом, который также добавляет тело и сладость.
Молодой шпинат на вкус очень мягкий и легко взбивается, поэтому он в основном добавляет цвет. Смузи готовится быстро и хорошо подходит для легкого завтрака.
Одна чайная ложка матчи содержит кофеин, сравнимый с чашкой зеленого чая или немного больше, в зависимости от продукта.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да, подойдут от 1 до 2 замороженных порций листового шпината, и смузи получится холоднее.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
