Абрикосы и шпинат звучат как странная пара, но легкая кислинка фрукта хорошо оживляет листья. Банан делает напиток кремовым, а цвет получается мягким оливково зеленым.
1
банан
25 г
молодой шпинат
2
абрикосы
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банано-шпинатный смузи с абрикосами
Мягкий и фруктовый, с ароматом абрикоса, мягким бананом и лишь едва заметной зеленой нотой.
Молодой шпинат классический лист для первого знакомства с зелеными смузи, поскольку его вкус почти исчезает рядом со сладкими фруктами. Здесь свежие абрикосы добавляют ароматную, слегка терпкую летнюю нотку, а банан дает плотность. Абрикосы источник бета каротина, а тонкую кожицу можно взбивать вместе с мякотью. Это легкий бокал без добавленного сахара, идеальный для теплого завтрака на балконе или перерыва в середине дня.
Да, небольшая замороженная порция (около 25 г) подойдет и охладит напиток.
Нет, кожица хорошо измельчается.
Да, в рецепте только фрукты, шпинат и вода.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
