Serten dimoun sanz zot kafe bomaten pou sa enn-la. Matcha i azout en profonder erb ek en tigit kafein, banann-la i fer li dou e kremez e zepinar baby i fonse koulor ver-la.
1
bannann
20 g
pti zepina
1 k.kafe
lapoud matcha vert
200 ml
delo
Garnityir: Napa garni · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Banann Zepinar avek Matcha
Banann dou avek en fini erb, tigit anmer matcha, lis e kor modere.
Matcha se dite ver Zapone an lapoud, e parski fey-la antye i konsonmen, i kontyen kafein. Sa fer sa smoothie-la en bon bwason bomaten, kwatswa pa enn pou aswar. Son not tigit anmer, erb i mouyi par banann mir, ki osi azout kor ek ledou.
Zepinar baby i gou byen dou e blend fasil, alors i sirtou azout koulor. Smoothie-la i vit fer e i konvenir en dezene lezye.
En kwiyer te matcha i kontyen kafein pros en tas dite ver oubyen tigit plis, i depann lo prodwi-la.
Wi, tou lengredyan baz plant.
Wi, 1 a 2 porsyon fey zepinar frozen i marse e fer smoothie-la pli glase.
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