Замороженная черника прямо из морозилки делает этот банановый смузи густым, заиндевевшим и насыщенно фиолетовым. Он ближе к молочному коктейлю, чем к соку.
1
банан
70 г
черника
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
цельное молоко
1 ч. л.
мёд (по желанию)
Украшение: Несколько ягод черники · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из банана с замороженной черникой
Ледяной, густой и кремовый, со сладким бананом и глубоким, слегка терпким вкусом черники.
Это заиндевевший вариант бананово-черничного смузи. Замороженную чернику собирают спелой и быстро замораживают, она охлаждает и загущает напиток, не разбавляя его так, как это делают кубики льда. Банан даёт сладость и кремовость, йогурт лёгкую кислинку, а цельное молоко делает всё вместе округлым и мягким. Черника содержит витамин С и клетчатку, а её цвет становится особенно насыщенным в замороженном виде. Хороший выбор в жаркие дни или как прохладный завтрак в любое время года.
Да, но добавьте несколько кубиков льда или замороженный банан для такой же густоты.
Да, он мягкий, сладкий и не содержит кофеина.
Лучше пить свежим, после стояния он теряет заиндевевшую текстуру.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
