Blenn tou avek delo fre pandan 45 a 60 segonn ziska konpletman liss.
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Get konman i ganny fer
Smoothie Bannann Zepinar avek Abriko
Gou
Dou ek frwiter, avek parfen abriko, bannann mou ek zis en tras ver.
Konsernan sa smoothie
Zepinar tann i fey klasik pou koumans avek smoothie ver, akoz son gou preski disparet akote frwi dou. Isi abriko fre i azout en not lete parfime, en tigit asid, e bannann i donn lekor. Abriko i en sours beta-karotenn, e lapo fen i kapab blende ansanm avek lasser. I en ver leze san okenn disik azoute, ideal pou en brekfas so lo balkon oubyen en repo milye zournen.
Konsey Bartender
Abriko byen mir i donn meyer gou; en frwi mou en tigit i ideal.
Si ou blender kit bout zepinar, blenn fey avek delo an premye.
Variasyon
Lapes zepinar
Servi en lapes mir ozliedla abriko.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab servi zepinar kongle?
Wi, en pti porsyon kongle (anviron 25 g) i marse e fre labwason.