Ромашковый чай обладает медово-яблочным ароматом, который прекрасно подходит спелому банану. С несколькими ложками йогурта получается мягкий, спокойный смузи, не слишком сладкий.
1
банан
3 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
ромашковый чай
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с бананом и ромашковым чаем
Мягкий и кремовый, со спелым бананом, лёгкой йогуртовой кислинкой и нежной цветочной, медовой нотой.
Ромашка один из самых популярных травяных чаёв в Европе, и она не содержит кофеина. Её вкус мягкий, слегка цветочный и многим напоминает яблоко, отсюда и происходит название: греческое слово означает "земляное яблоко".
Здесь чай заменяет молоко или сок, поэтому смузи остаётся лёгким, а банан даёт густоту и естественную сладость. Натуральный йогурт добавляет немного кислинки и кремовости. Хороший выбор для спокойного завтрака или лёгкого полдника.
Да, ромашка это травяной чай и не содержит кофеина.
Да, используйте соевую или овсяную альтернативу йогурту.
Да. Один пакетик на 150 мл или два для более выраженного вкуса.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
