Fer dite kamomiy-la, kit li bwi anviron 5 minit e glase li net.
Eplis banann-la e kas li an moso.
Mikse banann, yaourt ek dite-la pandan anviron 45 segonn ziska i byen lis.
Vers dan en ver e servi.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Banann avek Dite Kamomiy
Gou
Mou ek kremez, avek banann mir, en fen si yaourt ek en note fler dou, parey dimyel.
Konsernan sa smoothie
Kamomiy se enn parmi dite zerb pli popiler an Ourop, e i san kafein. So gou dou, en pti fler e fer bokou dimoun mazinn pom, ki osi kot so non i sorti: mo Grek-la refer avek en "pom later".
Isi dite-la ranplas dile oubyen zi, alor smoothie-la reste lezer tan ki banann-la fourni kor ek douser natirel. Yaourt natirel azout en pti si ek kremez. En bon swa pou en manze gramaten trankil oubyen en pti manze lezer aprenmidi.
Konsey Bartender
Fer dite-la en pti pe pli for ki abityel, otreman so gou i perdi kot banann-la.
En kiyer dite dimyel i al byen avek kamomiy si ou kontan li pli dou.
Variasyon
Avek avwan
Mikse 2 kiyer soup avwan woule ladan pou en smoothie manze gramaten pli ranpli.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski dite kamomiy san kafein?
Wi, kamomiy se en dite zerb e i pa kontenir kafein.
Eski mon kapab fer li vegan?
Wi, servi en lalternativ yaourt soja oubyen avwan.
Eski mon kapab servi sak dite?
Wi. En sak pou 150 ml, oubyen de pou en gou pli for.