Смузи

Смузи из абрикоса и полевого салата с яблоком

У полевого салата мягкий, слегка ореховый вкус, который сочетается с фруктами лучше, чем многие ожидают. Здесь он встречается со сладкими абрикосами и хрустящим красным яблоком.

3,2Оценка редакции
Вкус3
Баланс3
Простота приготовления4,3
Популярность10
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБанка Mason jar
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Смузи из абрикоса и полевого салата с яблоком коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Очень тщательно промойте полевой салат, между листьями часто прячется песок.
  2. Вымойте абрикосы, удалите косточки и грубо нарежьте.
  3. Вымойте, удалите сердцевину и разрежьте яблоко на четвертинки.
  4. Взбейте всё с водой около 45 секунд до однородности и перелейте в стакан.

Смотрите, как готовят

Смузи из абрикоса и полевого салата с яблоком

Вкус

Фруктовый и свежий с мягкой, ореховой зелёной нотой, лёгкий и гладкий.

Об этом смузи

Полевой салат, также известный как валерианница, нежный зимне-весенний салат с мелкими, мягкими листьями и мягким, ореховым вкусом, что делает его хорошей альтернативой шпинату в зелёных смузи. Абрикосы дают сладость и лёгкую кислинку, яблоко добавляет сочность и плотность. С водой в качестве основы смузи получается лёгким и свежим. Он подходит для утреннего начала дня или небольшого перекуса днём.

Советы бармена

  • Несколько раз промойте полевой салат в миске с водой и выньте руками, а не выливайте в сито вместе с песком.
  • Не в сезон абрикосов используйте спелый нектарин.

Вариации

С бананом
Добавьте половину банана для более кремового, сладкого смузи.

Часто задаваемые вопросы

Можно использовать шпинат вместо полевого салата?

Да, молодой шпинат хорошо подходит и на вкус чуть мягче.

Он веганский?

Да, все ингредиенты растительного происхождения.

Нужно ли чистить абрикосы?

Нет, тонкая кожица легко взбивается.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Обновлено: