Lav byen lamb's lettuce, akoz disab souvan kasyet ant fey.
Lav, tir nwayo e koup abriko an ti bout.
Lav, tir leker e koup pom an kat.
Mikse tou dan delo pandan anviron 45 segonn ziska i lis e vers dan en ver.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothi abriko ek lamb's lettuce avek pom
Gou
Fri e fre avek en gou ver dou, gou nwa; leze e lis.
Konsernan sa smoothie
Lamb's lettuce, osi apel salad mash, i en salad tenn livernaz ek prentan avek pti fey mou ek en gou dou, gou nwa, sa ki fer li en bon alternativ pour spinaz dan smoothi ver. Abriko pote douser ek en asid leze, pom azout zi ek kor. Avek delo konman baz, smoothi i leze e fre. I konvenir pour en konmansman maten oubyen en pti manze aprezmidi.
Konsey Bartender
Tourn lamb's lettuce dan en basin delo plizyer fwa e leve li anlo, pito ki vers li dan en paswar avek disab.
Ora sezon abriko, servi en nektarin mir olye.
Variasyon
Avek bannann
Azout mwatye bannann pour en smoothi pli kremez, pli dou.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab servi spinaz olye lamb's lettuce?
Wi, pti spinaz i marse byen e gou en tigit pli dou.