Pamplemousse et feuilles vertes forment une association vive et tonique. La poire ajoute juste assez de douceur pour tenir l'amertume en respect.
1
pamplemousse
1
poire
20 g
laitue
15 g
pousses d’épinard
150 ml
eau
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie pamplemousse et laitue
Tonique et frais, avec un pamplemousse aigre-doux, une poire tendre et un fond vert léger.
La laitue et les pousses d'épinard apportent fraîcheur, couleur et volume sans beaucoup de goût propre : c'est donc le pamplemousse qui donne le ton. Son acidité aigre-douce est équilibrée par une poire mûre entière, qui rend aussi le smoothie plus épais. Le pamplemousse est connu pour sa vitamine C, et les feuilles vertes apportent des folates et de la vitamine K.
C'est un smoothie matinal revigorant. Le pamplemousse peut interagir avec plusieurs médicaments : si vous en prenez régulièrement, demandez d'abord l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
Oui, il ne contient que des fruits, des feuilles et de l'eau.
Les variétés douces comme la laitue beurre ou la romaine.
Oui, il peut influencer plusieurs médicaments. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous en prenez régulièrement.
Note des lecteurs
Merci pour votre note
Mis à jour:
