Грейпфрут и зелёные листья создают резкое, живое сочетание. Груша добавляет ровно столько сладости, чтобы сдержать горечь.
1
грейпфрут
1
груша
20 г
листья салата
15 г
молодой шпинат
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из грейпфрута с листовым салатом
Бодрящий и свежий, с горько сладким грейпфрутом, мягкой грушей и лёгким зелёным фоном.
Салат и молодой шпинат добавляют свежесть, цвет и объём, почти не привнося собственного вкуса, поэтому тон задаёт грейпфрут. Его горько сладкую кислотность уравновешивает целая спелая груша, которая также делает смузи гуще. Грейпфрут известен содержанием витамина С, а листовая зелень приносит фолиевую кислоту и витамин К.
Это бодрящий утренний смузи. Грейпфрут может взаимодействовать с несколькими лекарствами, поэтому, если вы регулярно что то принимаете, сначала посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.
Да, в нём только фрукты, листья и вода.
Мягкие сорта, например салат баттерхед или ромэн.
Да, он может влиять на несколько препаратов. Спросите врача или фармацевта, если регулярно что то принимаете.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
