Voici un smoothie vert sans autre fruit que l'avocat. L'eau de coco apporte une douceur délicate, et la mâche garde une saveur tendre et noisettée.
15 g
mâche
½
avocat
150 ml
eau de coco
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie mâche à l'avocat
Crémeux et doux, avec la mâche noisettée, l'avocat beurré et une légère douceur de coco.
La mâche est l'une des salades les plus douces, avec une saveur délicate et noisettée qui convient bien aux smoothies. L'avocat donne du corps et une texture crémeuse et il est connu pour ses graisses mono-insaturées. À la place des fruits, l'eau de coco apporte une légère douceur naturelle.
Le résultat a un goût plutôt salé que sucré, plus proche d'une soupe verte froide que d'un milk-shake aux fruits. Il convient à ceux qui préfèrent moins de sucre le matin.
Seulement un peu, grâce à l'eau de coco. Ajoutez un fruit si vous le préférez plus sucré.
Oui, les jeunes pousses d'épinard sont tout aussi douces.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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