C'est la mangue qui fait le gros du travail : sucrée, aromatique et soyeuse, elle masque presque complètement les épinards. Le thé vert refroidi ajoute une note délicate, légèrement herbacée, qui empêche le smoothie d'être trop sucré.
1
quartier de mangue
½
banane
20 g
pousses d’épinard
200 ml
thé vert
Décoration: Sans garniture · Glace: Servi sans glace
Smoothie épinards et mangue au thé vert
Sucré et tropical, mangue soyeuse avec une légère note de thé vert et une texture onctueuse.
Le thé vert est une base légère et rafraîchissante pour les smoothies aux fruits, et il contient une quantité modérée de caféine. Infusé pas trop fort, il apporte un goût de thé subtil qui s'accorde bien avec la mangue. Les mangues contiennent de la vitamine C et de la provitamine A et donnent au smoothie sa couleur et son corps, aidées par une demi-banane. Les jeunes pousses d'épinard apportent une douce note verte.
Le smoothie est sucré et tropical, un bon début de journée ou un coup de fouet en début d'après-midi.
Oui, le thé vert contient de la caféine, mais moins que le café.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
Oui, les morceaux de mangue surgelés rendent le smoothie plus épais et plus froid.
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