Mang i fer laplipar travay isi: dou, aromatik e swa, i kasyet zepinar-la prèske konpletman. Dite ver fret i azout en not delika, tigit erb ki anpes smoothie-la gou tro dou.
Enfiz dite ver-la (pa tro lontan, 2 a 3 minit) e less li fret konpletman.
Lave zepinar baby-la.
Pele mang-la e koup lasenn-la sorti nwayo-la; pele banann-la.
Blend tou ansanm pandan anviron 45 segonn e vers.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zepinar Mang avek Dite Ver
Gou
Dou e tropikal, mang swa avek en not dite ver lezye ek en teksti lis.
Konsernan sa smoothie
Dite ver se en baz lezye, rafresisan pou smoothie frwi, e i kontyen en kantite moder kafein. Enfiz pa tro for, i azout en gou dite sibtil ki marye byen avek mang. Mang i kontyen vitamin C ek provitamin A e i donn smoothie-la son koulor ek kor, ede par mwatye banann. Zepinar baby i kontribye en not ver dou.
Smoothie-la i dou e tropikal, en bon konmansman zour oubyen en boust bomaten.
Konsey Bartender
Enfiz dite ver-la avek delo otour 80 degre Celsius; delo bouyon i fer li anmer.
Enfiz dite-la lavey e gard li glase lanwit; apre smoothie-la i pran de minit.
Variasyon
San kafein
Servi dite rooibos fret a plas dite ver.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i kontyen kafein?
Wi, dite ver i kontyen kafein, kwatswa mwens ki kafe.
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan baz plant.
Eski mon kapab servi mang frozen?
Wi, bout mang frozen i fer smoothie-la pli epe e pli glase.