Une cuillère à café de marmelade d'orange apporte une touche douce-amère et zestée à un simple smoothie à la banane. La poire le garde juteux et léger.
3,4Note de la rédaction
Goût3,3
Équilibre3,2
Facilité4,2
Popularité10
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Décoration: Zeste d'orange · Glace: Servi sans glace
Préparation
Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
Lavez, épépinez et coupez la demi-poire en quartiers.
Mixez la banane, la poire, la marmelade et l'eau froide environ 45 secondes.
Versez dans un bocal ou un verre et servez.
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Regardez la préparation
Smoothie banane à la marmelade d'orange
Goût
Crémeux et sucré, avec une banane mûre, une poire juteuse et une finale d'orange zestée et douce-amère.
À propos de ce smoothie
Les smoothies à la banane peuvent manquer un peu de relief, et une cuillerée de marmelade y remédie facilement. La marmelade classique d'oranges de Séville contient l'écorce, qui apporte une agréable amertume et un arôme d'agrume prononcé. La banane fournit onctuosité et douceur, et la demi-poire du jus.
C'est un smoothie de petit-déjeuner rapide, avec des ingrédients que l'on a presque toujours dans sa cuisine. La marmelade ajoute un peu de sucre, une cuillère à café suffit donc ; une marmelade à gros morceaux d'écorce donne le plus de goût.
Conseils du barman
Utilisez du lait ou une boisson à l'avoine à la place de l'eau pour un smoothie plus crémeux et plus rassasiant.
Une banane congelée le rend plus épais et plus froid.
Variantes
Orange fraîche
Remplacez la marmelade par une demi-orange pelée et un peu de zeste râpé.
Questions fréquentes
Ce smoothie est-il végétalien ?
Oui, à condition que la marmelade ne contienne pas de gélatine, ce qui est la norme.
Puis-je utiliser de la confiture d'orange ?
Oui, mais une confiture sans écorce est plus sucrée et moins amère.
Puis-je le préparer à l'avance ?
Il est meilleur frais, car la banane noircit et le goût s'affadit au bout de quelques heures.