La boisson à l'avoine et la banane forment une base crémeuse, la poire ajoute du jus, et les grains de grenade apportent une pointe acidulée et une douce couleur rose. Doux, fruité et facile à aimer.
1
mini banane
1
poire
2 c. à soupe
graines de grenade
150 ml
lait d’avoine
Décoration: Grains de grenade · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane et grenade au lait d'avoine
Crémeux et doux, avec la banane et la poire sucrées et une note fraîche et acidulée de grenade.
Les grains de grenade sont acidulés, juteux et légèrement astringents, un joli contraste avec la douceur tendre de la banane et de la poire. Les mini-bananes sont petites et particulièrement sucrées, une seule suffit donc ici. La boisson à l'avoine apporte une texture crémeuse et une douce note de céréale tout en gardant le smoothie sans produit laitier.
La poire fournit du jus et des fibres, surtout avec la peau. Ensemble, les ingrédients donnent un smoothie rassasiant et doucement sucré pour le petit-déjeuner. Les grenades sont de saison en automne et en hiver, c'est là que cette boisson est à son meilleur.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
Oui. Une demi-banane classique bien mûre remplace une mini-banane.
Oui, remplacez les grains par 50 ml de pur jus de grenade et réduisez légèrement la boisson à l'avoine.
Note des lecteurs
Merci pour votre note
Mis à jour:
