La bebida de almendra le da a este smoothie de dos ingredientes una delicada nota a fruto seco que le va de maravilla al plátano. Es cremoso, sin lácteos y está listo en lo que tardas en pelar un plátano.
4Valoración de la redacción
Sabor3,8
Equilibrio3,9
Facilidad4,9
Popularidad45
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Pon el plátano y la bebida de almendra en la batidora.
Tritura unos 30 segundos, hasta que quede fino.
Sírvelo en un vaso bien frío.
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Smoothie de plátano y bebida de almendra
Sabor
Cremoso y suave, con plátano dulce y un ligero final a almendra.
Sobre este smoothie
La bebida de almendra se elabora con almendras molidas y agua y tiene un sabor suave, ligeramente a fruto seco. Es más ligera que la leche de vaca, pero el plátano aporta toda la cremosidad y el dulzor necesarios. Elige una bebida de almendra sin azúcar para que se note el dulzor natural de la fruta.
Es un desayuno vegano rápido o un tentempié ligero después del ejercicio. Para un vaso más saciante, tritura con el resto una cucharada de crema de almendras o unos copos de avena.
Consejos del bartender
Una cucharadita de crema de almendras intensifica el sabor a fruto seco y da cuerpo.
Usa un plátano congelado para una textura espesa, como de batido.
Variaciones
Almendra y dátil
Añade un dátil sin hueso para un dulzor acaramelado.
Preguntas frecuentes
¿Es vegano?
Sí, los dos ingredientes son de origen vegetal.
¿Puedo usar bebida de almendra azucarada?
Sí, pero el smoothie quedará bastante más dulce.
¿Es apto para alérgicos a los frutos secos?
No, la bebida de almendra se hace con frutos secos; usa bebida de avena en su lugar.