Las macadamias son los frutos secos más mantecosos, y trituradas con plátano y yogur dan un smoothie que sabe casi a postre. Las dos bebidas vegetales lo mantienen ligero.
1
plátano
4 cda.
yogur natural
100 ml
bebida de almendra
50 ml
bebida de avena
15 g
nueces de macadamia
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano con nueces de macadamia
Cremoso y suavemente dulce, con un sabor mantecoso a fruto seco y un ligero toque ácido de yogur.
Las nueces de macadamia proceden de Australia y tienen un sabor suave y mantecoso, con un alto contenido en grasas mayoritariamente insaturadas. En un smoothie aportan cremosidad y un delicado sabor a fruto seco. El plátano aporta dulzor natural, el yogur natural frescor y algo de proteína, y la mezcla de leche de almendras y bebida de avena forma una base ligera y ligeramente dulce. Un vaso saciante para el desayuno o después del deporte.
Sí, los anacardos son igual de cremosos; las almendras tienen un sabor más intenso.
Sí, 150 ml de leche de almendras o de bebida de avena solas funcionan bien.
No, contiene macadamias y leche de almendras.
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