Las naranjas enteras dan a este smoothie mucho más cuerpo que el zumo solo, y las moras lo tiñen de un rojo profundo. Una nectarina suaviza la acidez con su pulpa redonda y dulce.
Decoración: Unas moras · Hielo: Sin hielo
Smoothie de naranja con moras
Jugoso y ácido con un toque de baya, más ligero que un smoothie cremoso y agradablemente espeso gracias a la fruta entera.
Usar naranjas enteras peladas en lugar de zumo conserva la fibra de la fruta en el vaso, así que la textura es más espesa y saciante. Las naranjas son conocidas como buena fuente de vitamina C, y las moras aportan color, una suave acidez y algo de fibra de sus pequeñas semillas.
La nectarina hace de mediadora entre los cítricos y las bayas. Es un smoothie ligero y sin lácteos que va bien en una tarde cálida o para empezar el día con frescura.
Sí, unos 200 ml de zumo recién exprimido sirven, pero el smoothie será más líquido y tendrá menos fibra.
Sí, solo lleva fruta y agua.
Sí. Hacen el smoothie más frío y espeso; reduce un poco el agua si hace falta.
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