Las moras dan a este smoothie un color violeta profundo y un sabor a baya oscuro, casi vinoso. La bebida de avena lo vuelve cremoso, con un suave dulzor de cereal.
4,1Valoración de la redacción
Sabor4
Equilibrio4,1
Facilidad4,6
Popularidad25
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Revisa las moras, enjuágalas un momento y escúrrelas.
Pela el medio plátano y pártelo en trozos.
Tritura las moras, el plátano y la bebida de avena unos 45 segundos, hasta que quede cremoso.
Sírvelo en un vaso.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de moras y bebida de avena
Sabor
Cremoso y afrutado, con sabor a baya oscura y un fondo suave y dulce de avena.
Sobre este smoothie
Las moras maduran a finales del verano y tienen un sabor más profundo y algo más terroso que las frambuesas. Aportan fibra y vitamina C y mucho color a cualquier vaso. La bebida de avena es ligeramente dulce por naturaleza y tiene una textura cremosa que le va bien a las bayas ácidas. Medio plátano añade cuerpo.
El resultado es un smoothie vegetal que resulta untuoso sin lácteos. Una buena opción para el desayuno o a media mañana.
Consejos del bartender
Las moras congeladas funcionan igual de bien y lo dejan más espeso.
Cuélalo si te molestan las semillas pequeñas.
Variaciones
Con canela
Añade una pizca de canela para un toque otoñal.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar otra bebida o leche?
Sí, la bebida de almendra, la de soja o la leche de vaca funcionan.