Smoothies

Maracuja-Basilikum-Smoothie mit Rucola

Die Passionsfrucht hat eines der intensivsten Aromen überhaupt, da reicht schon wenig. Hier trifft sie auf frisches Basilikum und pfeffrigen Rucola, das ergibt einen spritzigen, duftenden Drink.

3,4Redaktionswertung
Geschmack3,3
Balance3,4
Einfachheit3,6
Beliebtheit10
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
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Maracuja-Basilikum-Smoothie mit Rucola Cocktail

Zutaten

1

Garnitur: Basilikumblatt · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Die Passionsfrüchte halbieren und das Fruchtmark in den Mixer löffeln.
  2. Rucola und Basilikum waschen.
  3. Nach Wunsch die Banane und das Wasser dazugeben.
  4. Nur kurz, etwa 20 Sekunden, mixen, damit die Kerne nicht zu fein zerkleinert werden, dann servieren.

Zubereitung im Video

Maracuja-Basilikum-Smoothie mit Rucola

Geschmack

Säuerlich und intensiv tropisch, kräutrig vom Basilikum, mit leicht pfeffriger Note.

Über diesen Smoothie

Das Fruchtmark der Passionsfrucht ist sehr aromatisch und recht sauer und deshalb ein guter Partner für kräftiges Grün wie Rucola. Basilikum bringt eine süßlich-pfeffrige Kräuternote, die gut zu tropischem Obst passt. Im Originalrezept gab es nur diese drei Zutaten und Wasser; eine halbe Banane ist hier als Option dabei, damit der Smoothie mehr Körper bekommt.

Die schwarzen Kerne kannst du mitmixen oder absieben, ganz nach Geschmack. Erfrischend an warmen Tagen.

Tipps vom Barkeeper

  • Reife Passionsfrüchte haben eine schrumpelige Schale und fühlen sich schwer an.
  • Gieß den Smoothie durch ein Sieb, wenn du ihn ohne Kerne magst.

Varianten

Mit Mango
80 g Mango dazugeben, das ergibt einen süßeren, cremigeren Tropen-Smoothie.

Häufige Fragen

Kann man die Kerne der Passionsfrucht essen?

Ja, die Kerne sind essbar und geben etwas Biss. Wer mag, siebt sie ab.

Ist der Smoothie sehr sauer?

Er ist spritzig; Banane oder etwas Honig machen ihn milder.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.

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