Dos hojas de ensalada suaves dan a este smoothie un verde vivo sin ningún amargor. La manzana y el kiwi se encargan de que siga sabiendo a fruta.
1
manzana roja
1
kiwi
15 g
canónigos
15 g
espinacas baby
150 ml
agua
Decoración: Una rodaja de manzana · Hielo: Sin hielo
Smoothie de manzana y kiwi con canónigos
Fresco y ácido, con un sabor verde limpio, un toque a fruto seco de los canónigos y un cuerpo jugoso.
Los canónigos y la espinaca baby son las dos hojas más suaves que puedes poner en un smoothie. Los canónigos saben tiernos y a fruto seco, la espinaca es casi neutra, y juntas dan a la bebida su color además de folato y vitamina K. La manzana aporta dulzor y jugo; el kiwi, una acidez fresca y mucha vitamina C.
El smoothie es ligero y refrescante más que cremoso, una buena opción para una mañana en la que apetece algo fresco. También es un primer smoothie verde sensato, porque ninguna de las dos hojas tiene el sabor más fuerte del kale o de la rúcula.
Sí. Las dos hojas son muy suaves y la fruta domina el sabor.
Aguanta hasta un día en un tarro cerrado en la nevera, aunque el color pierde algo de viveza.
Sí, solo lleva fruta, hojas y agua.
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