El té de frutas frío da a este smoothie de avena una base afrutada sin hacerlo pesado. El plátano y la avena aportan cuerpo, el kiwi, frescor.
200 ml
infusión de frutas
½
plátano
1
kiwi
2 cda.
copos de avena
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de kiwi y avena con té de frutas
Afrutado y ácido, más ligero que un smoothie con leche, con el cuerpo suave de la avena.
Los smoothies a base de té son más ligeros que los de leche y dejan que la fruta sepa más limpia. Un té de frutos rojos o de hibisco añade color y una nota ligeramente ácida que va muy bien con el kiwi.
La avena lo hace más saciante y el plátano aporta dulzor natural. Es una buena opción para quien quiere un smoothie de avena sin lácteos ni bebida vegetal, para desayunar o merendar.
Cualquier té de frutas que te guste frío. Las mezclas de frutos rojos y de hibisco van especialmente bien con el kiwi.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
Sí, entonces será un smoothie de fruta ligero, sin el efecto saciante.
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