Fresa y maracuyá forman una pareja viva y aromática, y la menta añade un toque fresco. Unas hojas de espinaca se esconden en el rojo, y el aceite de coco pone un suave fondo tropical.
100 g
fresas
1 cdta.
aceite de coco
15 g
espinacas baby
1
maracuyá
4 hojas
hojas de menta
180 ml
agua
Decoración: Una fresa en el borde · Hielo: Sin hielo
Smoothie de fresa y coco con maracuyá
Ligero y ácido, con fresa dulce, maracuyá perfumado, menta fresca y un toque de coco.
Este smoothie es ligero porque usa agua como base, y aun así está lleno de sabor gracias al maracuyá, cuya pulpa perfumada tiene un intenso sabor agridulce. Las fresas aportan dulzor y vitamina C, y una pequeña cantidad de espinaca baby desaparece por completo tras la fruta roja. La menta refresca el final. El aceite de coco añade una sutil nota de coco; como es sobre todo grasa saturada, basta con una cucharadita. Un vaso refrescante para las mañanas cálidas.
Aporta un ligero aroma a coco y una sensación más redonda en boca. Es sobre todo grasa saturada, así que basta con una cucharadita, y puedes prescindir de él.
No, la pequeña cantidad desaparece tras la fresa y el maracuyá.
Sí, solo lleva fruta, hojas, aceite de coco y agua.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
Actualizado:
