La piña tropical y los arándanos oscuros forman una pareja inesperada pero excelente. El resultado es jugoso, ácido y sorprendentemente ligero.
75 g
arándanos azules
150 g
piña
150 ml
agua
Decoración: Unos arándanos · Hielo: Sin hielo
Smoothie de arándanos y piña
Ligero y jugoso, con piña dulce y ácida y suaves notas de arándano.
La piña aporta dulzor, jugo y una acidez viva; los arándanos, un sabor a baya más suave y su llamativo color. Ambos contribuyen con vitamina C, y los arándanos además con fibra. Con agua como único líquido, el smoothie queda ligero y la fruta se percibe con claridad.
Es un buen smoothie de mañana o de tarde en días cálidos, y una bebida refrescante después del ejercicio. Para una versión más espesa, usa arándanos congelados o añade medio plátano.
Sí, solo lleva fruta y agua.
Sí, la piña y los arándanos congelados funcionan y hacen la bebida aún más fría.
Sí, la piña escurrida en su propio jugo sirve, aunque la fresca sabe más viva.
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