Smoothies

Bananen-Maracuja-Smoothie mit Traubensaft

Ein Schuss Traubensaft gibt diesem Smoothie eine runde, saftige Süße, die Maracuja ihren unverwechselbaren tropischen Duft. Der Apfel bringt Frische und Körper.

3,6Redaktionswertung
Geschmack3,6
Balance3,4
Einfachheit3,8
Beliebtheit10
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Apfelscheibe · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Banane schälen und in Stücke brechen.
  2. Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und vierteln.
  3. Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  4. Alles mit Traubensaft und Wasser etwa 45 Sekunden glatt pürieren.

Geschmack

Süß und fruchtig mit tropischem Maracujaduft, frischem Apfel und weicher, glatter Konsistenz.

Über diesen Smoothie

Ein Smoothie aus Alltagsobst mit einem exotischen Akzent. Der rote Apfel sorgt für Frische und, mit Schale, für Ballaststoffe. Die Banane bringt Körper und Süße. Die Maracuja ist mit ihrem süß-säuerlichen Aroma und den knackigen Kernen das Highlight, ein wenig Traubensaft rundet alles ab.

Er ist eher süß und ohne Milchprodukte, gut für Kinder oder als schnelles Frühstück für unterwegs.

Tipps vom Barkeeper

  • Nimm eine süße, knackige Apfelsorte wie Gala oder Pink Lady.
  • Für weniger Zucker den Traubensaft durch mehr Wasser ersetzen.

Varianten

Apfel-Ingwer
Maracuja durch eine dünne Scheibe frischen Ingwer ersetzen.

Häufige Fragen

Kann ich Apfelsaft statt Traubensaft nehmen?

Ja, Apfelsaft funktioniert genauso und ist etwas säuerlicher.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er enthält nur Obst, Saft und Wasser.

Muss ich den Apfel schälen?

Nein, nur gut waschen. Die Schale lässt sich leicht mitpürieren.

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