Blattsalat ist das sanfteste Grün für Smoothies, Mango und Nektarine schmecken hier ganz klar im Vordergrund. Ein gutes erstes Glas, wenn grüne Smoothies neu für dich sind.
1
Mangospalte reif
20 g
Kopfsalat zum Beispiel Römersalat
½
Nektarine reif
150 ml
Wasser kalt
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Fruchtig und mild, süß von Mango und Nektarine, mit einem frischen grünen Hauch.
Die meisten grünen Smoothies setzen auf Spinat oder Grünkohl, aber auch gewöhnlicher Blattsalat wie Römersalat funktioniert und schmeckt sehr mild, mit einer frischen, leicht wässrigen Note. Reife Mango bringt cremigen Körper und viel Süße, eine Nektarine sommerliches Steinobstaroma. Der Salat liefert eher Wasser und etwas Ballaststoffe als kräftigen Geschmack. Heraus kommt ein leichtes, sonniges Glas für das Frühstück an warmen Tagen.
Römersalat oder Kopfsalat sind mild und werden schön glatt.
Kaum, er bringt eher Frische als Geschmack.
Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.
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