Saftige Honigmelone macht den größten Teil dieses Smoothies aus, deshalb bleibt er leicht und erfrischend. Heidelbeeren und Himbeeren färben ihn violett und bringen fruchtige Säure.
75 g
Heidelbeeren
50 g
TK-Himbeeren
200 g
Honigmelone geschält, gewürfelt
100 ml
Wasser
Garnitur: Ein paar Heidelbeeren · Eis: Ohne Eis serviert
Leicht und saftig, mit honigsüßer Melone, weichen Heidelbeeren und frischer Himbeersäure im Abgang.
Honigmelone ist süß, saftig und sehr mild, eine ideale Basis für Beeren. Heidelbeeren bringen ein weiches Beerenaroma und Farbe, gefrorene Himbeeren Säure und Kühle. Beeren liefern Ballaststoffe und Vitamin C, die Melone viel Wasser, deshalb ist der Smoothie eher leicht als sättigend.
Am besten schmeckt er an warmen Tagen, als Teil des Frühstücks oder als Snack nach dem Sport. Je reifer die Melone, desto süßer der Smoothie, eine unreife Honigmelone macht ihn wässrig.
Ja, er besteht nur aus Obst und Wasser.
Ja, mit Wassermelone wird er noch leichter und rötlicher.
Ja, gib ein paar Eiswürfel dazu, damit er kalt bleibt.
Leserwertung
Danke für deine Bewertung
Aktualisiert:
