Apfel und Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Himbeeren verlesen und vorsichtig abbrausen.
Alles mit der Kokosmilch cremig mixen.
In ein Glas füllen und servieren.
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Geschmack
Cremig mit frischer Beerensäure, süßem Apfel und mildem Kokos im Hintergrund.
Über diesen Smoothie
Von allen Varianten des cremigen Apfel-Smoothies hat die mit Himbeeren den stärksten Kontrast. Himbeeren sind säuerlich und aromatisch, schon eine kleine Handvoll verändert den Charakter des Drinks. Außerdem enthalten sie reichlich Ballaststoffe und Vitamin C.
Apfel und Birne liefern Süße und Körper, Kokosmilch die Cremigkeit. Ein schönes Frühstück oder ein leichtes Dessert. Streich ihn durch ein Sieb, wenn du ihn ganz ohne Kerne magst.
Tipps vom Barkeeper
Gefrorene Himbeeren machen den Smoothie kälter und dicker.
Durch ein Sieb gestrichen wird er ganz ohne Kerne.
Varianten
Mit Vanille
Eine Prise Vanille macht daraus ein Himbeer-Apfel-Dessert.
Häufige Fragen
Kann ich TK-Himbeeren nehmen?
Ja, direkt aus dem Gefrierfach.
Wie vermeide ich die Kerne?
Den fertigen Smoothie durch ein feines Sieb streichen.