Birne und Kokos sind eine unterschätzte Kombination: auf der einen Seite saftig und zart, auf der anderen rund und cremig. Eine halbe Banane bringt Körper und etwas mehr Süße.
3,8Redaktionswertung
Geschmack3,7
Balance3,8
Einfachheit4,4
Beliebtheit25
Leserwertung: Noch keine Leserwertungen. Sei der Erste.
Garnitur: Keine Garnitur nötig · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Birne waschen, entkernen und vierteln.
Die halbe Banane schälen und in Stücke brechen.
Birne, Banane und Kokosmilch in den Mixer geben.
Etwa 45 Sekunden cremig mixen und sofort servieren.
Link kopiert
Zubereitung im Video
Birnen-Smoothie mit Kokosmilch
Geschmack
Cremig und sanft süß, mit saftiger Birne, weicher Banane und klarem Kokosabgang.
Über diesen Smoothie
Bei diesem Smoothie dreht sich alles um die Konsistenz. Eine reife Birne ergibt eine glatte, saftige Basis, die Banane dickt an und die Kokosmilch hüllt alles in eine milde, nussige Cremigkeit. Kokosdrink aus dem Karton ist leichter als Kokosmilch aus der Dose zum Kochen und hier die bessere Wahl. Das Rezept ist von Natur aus frei von Kuhmilch und braucht keinen zusätzlichen Zucker. Ein sanftes Frühstück oder ein süßer Snack, der trotzdem leicht bleibt.
Tipps vom Barkeeper
Hast du nur Kokosmilch aus der Dose, nimm 50 ml und fülle mit 100 ml Wasser auf.
Mit einer gefrorenen Banane wird der Smoothie dicker und kälter.
Varianten
Mit Kardamom
Eine Prise gemahlener Kardamom passt sehr gut zu Birne und Kokos.
Häufige Fragen
Ist er vegan?
Ja. Alle Zutaten sind pflanzlich.
Kann ich Kokosmilch aus der Dose nehmen?
Ja, aber verdünnt: etwa ein Teil Dosenkokosmilch auf zwei Teile Wasser.
Kann ich ihn am Vorabend zubereiten?
Abgedeckt hält er über Nacht im Kühlschrank. Gut umrühren, Kokosmilch kann sich absetzen.