Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
Birne waschen, entkernen und vierteln.
Birne, Apfelsaft und Wasser etwa 30 Sekunden mixen.
Passionsfrucht dazugeben, kurz mitmixen und servieren.
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Geschmack
Saftig und aromatisch, milde Birnensüße mit parfümierter Passionsfruchtsäure.
Über diesen Smoothie
Die Passionsfrucht, im Handel oft Maracuja genannt, ist klein, ihr Fruchtfleisch steckt aber voller Aroma: säuerlich, blumig und tropisch. Eine Frucht reicht, um ein ganzes Glas zu aromatisieren. Die Birne liefert eine milde, saftige Basis und Ballaststoffe, Apfelsaft etwas zusätzliche Süße. Die Passionsfrucht bringt außerdem Vitamin C.
Die kleinen schwarzen Kerne sind essbar und knuspern leicht, mix nur kurz, damit sie ganz bleiben, oder sieb sie ab. Ein duftender Smoothie zum Frühstück oder am Nachmittag.
Tipps vom Barkeeper
Reife Passionsfrüchte haben eine schrumpelige Schale und liegen schwer in der Hand.
Mix die Passionsfrucht nur kurz, sonst zerbrechen die Kerne und schmecken bitter.
Varianten
Tropische Variante
Die Birne durch Mango ersetzen, das macht ihn süßer und voller.
Häufige Fragen
Kann man die Kerne essen?
Ja, sie sind essbar und geben einen leichten Biss.