Smoothies

Bananen-Erdbeer-Smoothie

Vermutlich der bekannteste Smoothie überhaupt, und das zu Recht. Gefrorene Erdbeeren machen ihn eiskalt und dick, die Banane bringt Süße und Cremigkeit.

4,4Redaktionswertung
Geschmack4,4
Balance4,3
Einfachheit4,7
Beliebtheit90
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Erdbeere am Glasrand · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Banane schälen und in Stücke brechen.
  2. Banane, gefrorene Erdbeeren und Milch in den Mixer geben.
  3. Etwa 45 Sekunden dick und glatt pürieren.
  4. Abschmecken, nach Wunsch mit etwas Agavendicksaft süßen und ins Glas füllen.

Geschmack

Süß und fruchtig, dick und eiskalt, mit cremiger Milchshake-Konsistenz.

Über diesen Smoothie

Erdbeere und Banane sind in Smoothie-Bars ein Standard, weil sich beide Früchte so gut ergänzen: Die Erdbeere bringt Säure und Aroma, die Banane Süße und Körper. Mit gefrorenen Erdbeeren wird der Drink ohne Eis kalt. Vollmilch macht ihn cremig und gehaltvoll. Erdbeeren liefern außerdem Vitamin C. Ein schnelles Frühstück, das in fünf Minuten fertig ist, und bei Kindern sehr beliebt.

Tipps vom Barkeeper

  • Eine sehr reife Banane mit braunen Flecken macht den Agavendicksaft meist überflüssig.
  • Ist dein Mixer nicht sehr stark, lass die Erdbeeren ein paar Minuten antauen.

Varianten

Vegane Variante
Haferdrink statt Milch nehmen, seine natürliche Süße passt gut zum Obst.

Häufige Fragen

Kann ich frische Erdbeeren nehmen?

Ja, dann aber ein paar Eiswürfel oder eine gefrorene Banane nehmen, damit er kalt bleibt.

Ist der Smoothie vegan?

So nicht. Mit Hafer- oder Sojadrink ja.

Wie dick soll er sein?

Er sollte langsam fließen. Ist er zu dick zum Trinken, einen Schuss Milch nachgießen.

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