Smoothies

Apfel-Smoothie mit Maracuja und Minze

Maracuja hat ein intensiv duftendes, säuerliches Aroma, das einen einfachen Apfel-Smoothie komplett verändert. Ingwer bringt leichte Wärme, Minze kühlt wieder ab.

3,7Redaktionswertung
Geschmack3,8
Balance3,5
Einfachheit3,9
Beliebtheit15
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Minzzweig · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Apfel waschen, entkernen und vierteln, Ingwerscheibe schälen.
  2. Maracuja halbieren und das Fruchtmark in den Mixer löffeln.
  3. Apfel, Ingwer, Minze und kaltes Wasser dazugeben.
  4. Etwa 60 Sekunden mixen und in ein hohes Glas füllen.

Geschmack

Frisch und säuerlich, mit tropischer Maracuja, süßem Apfel, sanfter Ingwerschärfe und kühler Minze.

Über diesen Smoothie

Die Maracuja, auch Passionsfrucht genannt, gehört zu den aromatischsten Früchten überhaupt, eine einzige reicht für ein ganzes Glas. Ihre knackigen schwarzen Kerne sind essbar und geben dem Drink etwas Biss, wenn du sie drin lässt. Der Apfel bildet die neutrale, süße Basis, eine dünne Scheibe frischer Ingwer sorgt für Würze, ohne zu dominieren.

Der Smoothie ist eher erfrischend als sättigend, gut für den Morgen oder einen heißen Nachmittag. Nimm eine Maracuja mit schrumpeliger Schale, dann ist sie reif und duftet am stärksten.

Tipps vom Barkeeper

  • Wenn du keine Kerne magst, mix das Maracujamark kurz mit dem Wasser und gieß es durch ein Sieb, bevor der Rest dazukommt.
  • Fang mit einer dünnen Scheibe Ingwer an, mehr geht beim nächsten Mal immer.

Varianten

Tropisch
Eine halbe Banane dazu, dann wird er cremiger und süßer und behält trotzdem die Maracujasäure.

Häufige Fragen

Kann man Maracujakerne essen?

Ja, sie sind essbar. Gemixt geben sie etwas Biss, für einen glatten Drink einfach absieben.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er besteht nur aus Obst, Ingwer, Minze und Wasser.

Kann ich den Ingwer weglassen?

Ja. Dann wird der Smoothie milder und fruchtiger.

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