Кислое зелёное яблоко и тёмная ежевика дают этому листовому смузи насыщенный вкус. Шпинат и латук остаются на заднем плане, добавляя свежести, а не травяного привкуса.
60 г
ежевика
20 г
молодой шпинат
3 листья
листья салата
1
зелёное яблоко
150 ml
вода
Украшение: Несколько ягод ежевики · Лёд: Подаётся без льда
Зелёный смузи с ежевикой
Свежий и терпкий, с хрустящим зелёным яблоком, тёмной ягодной фруктовостью и мягкой листовой нотой, лёгкий и не густой.
Зелёные смузи сочетают листовые овощи с фруктами, и выбор фруктов определяет, будет ли результат свежим или травянистым. Кислое зелёное яблоко и ежевика дают достаточно кислотности и аромата, чтобы уверенно нести на себе шпинат и латук.
Цвет не будет ярко-зелёным: ежевика придаёт ему землисто-коричневый оливковый оттенок, и это нормально. Листовая зелень добавляет фолиевую кислоту и клетчатку, ежевика витамин C. Лёгкий вариант с низким содержанием сахара для завтрака или перекуса в середине утра.
Тёмные пигменты ежевики смешиваются с зелёным цветом листьев. Это нормально и не влияет на вкус.
Да, в нём только фрукты, листья и вода.
Да, но используйте меньше и удалите стебли, кейл имеет более сильный вкус.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
