Кокосовое молоко и йогурт дают насыщенную, кремовую основу, а ежевика прорезает ее своей темной, винной терпкостью. Банан приводит всё в равновесие.
1
банан
70 г
ежевика
3 ст. л.
йогурт натуральный
80 ml
кокосовое молоко консервированное
70 ml
вода
Украшение: Ежевика · Лёд: Подаётся без льда
Йогуртовый смузи с ежевикой и кокосовым молоком
Кремовый и насыщенный, с темной ягодной терпкостью, мягким бананом и нежным кокосовым финалом.
У ежевики насыщенный, слегка винный вкус, который хорошо держится рядом с такими насыщенными ингредиентами, как кокосовое молоко. Она хороший источник клетчатки и обязана своим темным цветом антоцианам. Натуральный йогурт добавляет свежести и немного белка, а банан сладость и плотность. В исходном рецепте йогурта не было, несмотря на название, три столовые ложки приводят его в соответствие с заголовком и уравновешивают кокосовое молоко. Сытный бокал на завтрак или кремовый перекус.
Да, она делает смузи холоднее и гуще.
Кокосовое молоко из банки жирное, поэтому в этом рецепте его смешивают с водой.
Он хранится в холодильнике около 12 часов, хорошо взболтайте перед употреблением.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
