Сочный ананас дает кислинку, йогурт кремовость, а два мягких финика добавляют карамельную сладость, которую сахаром не заменить. На вкус это немного похоже на тропический десерт, только легче.
Украшение: Долька ананаса на краю бокала · Лёд: Подаётся без льда
Ананасово-банановый смузи с йогуртом и финиками
Кремовый и тропический, с яркой кислинкой ананаса, мягким бананом и карамельным финалом от фиников.
Финики издавна использовались как натуральный подсластитель в напитках и десертах Северной Африки и Ближнего Востока, и они прекрасно работают в смузи. Мягкие сорта, такие как медждул, полностью измельчаются и добавляют клетчатку наряду с сахаром. Ананас дает витамин c и живую кислотность, которая не дает йогурту казаться тяжелым. Результат получается сытным бокалом, подходящим на завтрак или на поздний утренний перекус, особенно после тренировки.
Обычно нет. Спелого ананаса и фиников достаточно сладко для большинства людей.
Да, подойдет ананас в собственном соку, слитый от жидкости, он немного слаще и мягче свежего.
Храните под крышкой в холодильнике до 12 часов, перед употреблением перемешайте или взболтайте.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
