Кокосовое молоко делает этот смузи насыщенным и кремовым, папайя и банан дают мягкую сладость. Несколько листьев базилика добавляют свежий, слегка пряный аромат.
150 г
папайя
½
банан
3 листья
базилик
1 ст. л.
йогурт натуральный
75 ml
кокосовое молоко консервированное
75 ml
вода
Украшение: Лист базилика · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из папайи с кокосовым молоком и базиликом
Насыщенный, кремовый вкус с мягкой папайей, сладким бананом, кокосом и свежей нотой базилика.
Папайя и кокос естественное тропическое сочетание, а базилик, распространённый в юго-восточноазиатской кухне, хорошо им подходит. Кокосовое молоко получают из отжатой мякоти кокоса, оно намного насыщеннее кокосовой воды, поэтому половину здесь заменяют водой. Ложка йогурта добавляет лёгкую кислинку.
Известно, что папайя содержит витамин С. Смузи кремовый и довольно сытный, хороший выбор для завтрака в выходной день.
Да, смузи получится менее насыщенным, тогда не добавляйте дополнительную воду.
Нет, кокосовое молоко густое и кремовое, кокосовая вода жидкая и прозрачная.
Не с обычным йогуртом, используйте растительный йогурт, чтобы сделать его веганским.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
