Смузи яблоко, груша и ягоды: чистый фрукт

Смузи из яблока, груши и ягод

Ни молока, ни йогурта, ни подсластителя: только яблоко, груша и ягоды. Результат сочный, свежий и удивительно густой благодаря клетчатке фруктов.

3,7Оценка редакции

Вкус3,7

Баланс3,4

Простота приготовления4,4

Популярность25

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Несколько ягод сверху · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Яблоко и грушу вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
Положите фрукты, замороженные ягоды и холодную воду в блендер.
Взбивайте около 60 секунд до однородности.
Перелейте в стакан и пейте свежим.

Смотрите, как готовят

Смузи из яблока, груши и ягод

Вкус

Сочный и фруктовый, сладкий благодаря яблоку и груше, со свежей терпкой ягодной нотой, средней плотности.

Об этом смузи

Яблоки и груши основа многих европейских смузи: доступны круглый год, недороги и естественно сладкие. Взбитые целиком, они сохраняют клетчатку, что придаёт напитку больше плотности, чем сок. Замороженные ягоды приносят терпкость, насыщенный красный цвет и витамин С, а также охлаждают смузи, поэтому лёд не нужен. Ничего, кроме фруктов и воды, это один из самых простых рецептов на сайте и надёжный выбор для завтрака или перекуса днём.