Смузи

Смузи из яблока и абрикоса с соевым молоком

Соевое молоко делает этот фруктовый смузи кремовым и более сытным, чем вода. Абрикос и яблоко сохраняют его ярким и естественно сладким.

3,5Оценка редакции
Вкус3,3
Баланс3,5
Простота приготовления4
Популярность8
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБокал хайбол
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Смузи из яблока и абрикоса с соевым молоком коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Украшение не требуется · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Молодой шпинат вымойте и дайте стечь воде.
  2. Яблоко вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
  3. Абрикосы вымойте, разрежьте пополам и удалите косточки.
  4. Взбейте всё вместе с соевым молоком около 60 секунд и подавайте.

Смотрите, как готовят

Смузи из яблока и абрикоса с соевым молоком

Вкус

Кремовый и фруктовый, со сладостью абрикоса, мягкой яблочной нотой и гладкой, молочной текстурой.

Об этом смузи

Абрикосы лучше всего с начала до конца лета. У них деликатная, медовая сладость с лёгкой терпкостью у кожицы, и они дают бета каротин, который организм превращает в витамин А. Соевое молоко один из немногих растительных напитков с содержанием белка, близким к коровьему молоку, что делает смузи более сытным. Красное яблоко добавляет сладость и клетчатку, молодой шпинат мягкую зелень. Результат кремовый, фруктовый и полностью растительный, надёжный завтрак для тех, кто избегает молочных продуктов.

Советы бармена

  • Несладкое соевое молоко сохраняет чистый фруктовый вкус.
  • Несколько капель ванильного экстракта прекрасно сочетаются с абрикосом и соей.

Вариации

С овсяным молоком
Овсяное молоко вместо соевого сделает его чуть слаще и ещё более кремовым.

Часто задаваемые вопросы

Он веганский?

Да. Все ингредиенты растительного происхождения.

Можно использовать обычное молоко?

Да, смузи получится немного мягче и округлее на вкус.

Можно приготовить его заранее?

Он хранится под крышкой в холодильнике до суток, хорошо взболтайте перед употреблением.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Обновлено: