Украшение: Украшение не требуется · Лёд: Подаётся без льда
Приготовление
Молодой шпинат вымойте и дайте стечь воде.
Яблоко вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
Абрикосы вымойте, разрежьте пополам и удалите косточки.
Взбейте всё вместе с соевым молоком около 60 секунд и подавайте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из яблока и абрикоса с соевым молоком
Вкус
Кремовый и фруктовый, со сладостью абрикоса, мягкой яблочной нотой и гладкой, молочной текстурой.
Об этом смузи
Абрикосы лучше всего с начала до конца лета. У них деликатная, медовая сладость с лёгкой терпкостью у кожицы, и они дают бета каротин, который организм превращает в витамин А. Соевое молоко один из немногих растительных напитков с содержанием белка, близким к коровьему молоку, что делает смузи более сытным. Красное яблоко добавляет сладость и клетчатку, молодой шпинат мягкую зелень. Результат кремовый, фруктовый и полностью растительный, надёжный завтрак для тех, кто избегает молочных продуктов.