Кокосовая вода сохраняет этот ягодный смузи легким, а немного кокосового молока и йогурта дают ровно столько кремовости, сколько нужно. Малина добавляет терпкую нотку.
120 г
клубника
50 г
малина
50 ml
кокосовое молоко консервированное
1½ ст. л.
йогурт натуральный
100 ml
кокосовая вода
Украшение: Половинка клубники на краю бокала · Лёд: Подаётся без льда
Клубничный смузи с кокосовой водой
Легкий и фруктовый, со сладким ароматом клубники, малиновой кислинкой и мягкой кокосовой нотой.
Кокосовая вода прозрачная жидкость из молодых зеленых кокосов, на вкус мягко сладкая и слегка ореховая, содержит калий. Здесь она заменяет сок или молоко в роли основной жидкости, поэтому ягоды остаются на первом плане. Клубника дает сладость и аромат, малина кислотность, и обе богаты витамином C. Ложка йогурта и немного кокосового молока делают текстуру более однородной. Свежий бокал для летнего утра или после тренировки.
Кокосовая вода жидкость внутри молодых кокосов, кокосовое молоко делают из отжатой мякоти, оно гораздо насыщеннее.
Да, замороженные фрукты делают смузи гуще и холоднее, возможно, понадобится немного больше жидкости.
Да, смузи станет чуть легче и более фруктовым.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
