Яблоко и изюм, сочетание, знакомое всем по штруделю и крамблу. Здесь они встречаются с бананом и йогуртом в кремовом смузи на завтрак, который не требует добавленного сахара.
1
банан
1
яблоко
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
молоко
1 ст. л.
изюм светлый
Украшение: Долька яблока · Лёд: Подаётся без льда
Смузи на завтрак с яблоком и изюмом
Мягкий, фруктовый и кремовый вкус со свежим яблоком, мягким бананом и изюмной сладостью.
Сочное красное яблоко даёт сок и лёгкую кислинку, а изюм добавляет округлую сладость. Банан связывает смесь и делает её кремовой, а йогурт и молоко дают белок.
Поскольку яблоки доступны круглый год, это надёжный повседневный смузи, особенно осенью и зимой, когда ягоды не в сезон. Щепотка корицы приближает его вкус к яблочному штруделю ещё больше.
Нет, достаточно хорошо его вымыть. Кожица хорошо измельчается в хорошем блендере.
Да, но медленно. Выпейте смузи в течение получаса или добавьте немного лимонного сока.
Да, с растительным напитком и растительным йогуртом.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
